Frauencoaching

Brauchen Frauen ein spezielles Coaching? Meine Erfahrung nach mehreren Jahren Coaching-Tätigkeit zeigt: Frauen kommen mit anderen Anliegen in meine Praxis als Männer. Und weil ich selbst eine Frau bin, kann ich viele der Problemstellungen nachvollziehen. Besonders häufig zeigen sich folgende Themen:

1.ein erhöhtes Maß an Selbstkritik, das hinderlich für die eigene Entwicklung ist, nicht nur im beruflichen Bereich. Eigene Stärken werden als „normal“ betrachtet, Schwächen überbewertet.

2.der Spagat zwischen dem Anspruch des Mutter-Seins und der erfolgreichen Berufstätigkeit (dieser Punkt ist eng mit Punkt 1 verwoben). Häufig wird der Partner/Partnerin nicht um Unterstützung gebeten. Dieses kann verschiedene Gründen haben – führt allerdings zu einer deutlichen Überbelastung der Frauen.

3.das Bedürfnis, es möglichst allen Recht machen zu wollen und sich dabei selbst zu vernachlässigen. Die Folge ist persönliche Unzufriedenheit, die sich – nicht zuletzt – auf die Partnerschaft und die ganze Familie auswirken kann.

Gründe hierfür sind häufig -unbewusste- Glaubenssätze und Überzeugungen und natürlich auch immer noch vorhandene alte Rollenbilder.

Dieses führt u.a. dazu, dass Frauen deutlich häufiger von Burn-Out betroffen sind als Männer, Opfer von Mobbing werden, weniger für sich einfordern und sich gelegentlich selbst zwischen allen Fronten aufreiben. Coaching kann hier sowohl vorbeugend wie auch begleitend eingesetzt werden: es bietet Raum für Selbstreflexion, die Analyse von Konfliktsituationen oder die Erarbeitung von Strategien.

Mein Coaching-Angebot für Frauen in Berlin :

  1. Weniger ist mehr: den Perfektionismus überwinden.
  2. Ja, ich will: eigene Wünsche und Interessen durchsetzen.
  3. Harmonie ist nicht alles: Nein sagen – ohne schlechtes Gewissen.

Wenn Sie mehr zum Thema Frauencoaching wissen möchten, freue ich mich über Ihren Anruf:  +491777468128 oder Ihre mail.

Aktuelles hierzu:

Was sind starke Frauen? 

Am 6.2.2020:

Interview mit dem BB-Radio zum Thema Starke Frauen 

Am 12.3.2020 im Café Milagro in Berlin-Kreuzberg:

Kneipengespräch beim KDFB zum Thema Frauencoaching

Frauencoaching: mehr Selbstvertrauen, Stärke und Zufriedenheit erreichen