Was ist Coaching

Coaching ist für mich eine effiziente Methode, Menschen auf ihrem Weg zur Entwicklung von Fähigkeiten, Zielen oder Verhaltensänderungen zu begleiten.

Hierbei verbinde ich unterschiedliche Methoden, z.B. systemische Ansätze, Elemente der Transaktionsanalyse, die Arbeit mit dem „Inneren Team“ oder andere Modelle nach F. Schulz von Thun oder NLP.

Wie ich arbeite

Meine Schwerpunkte sind u.a. die Arbeit mit Persönlichkeitsanteilen und die Veränderung von Denk-und Verhaltensmustern. Hier liegt die Ursache oft in einschränkenden Glaubenssätzen, die dafür verantwortlich sind, dass man sich in seinem Handeln begrenzt oder unfrei fühlt.

Im geschützten Rahmen des Coachings können Sie Veränderung ausprobieren, „was-wäre-wenn-Situationen“ durchspielen, mögliche Zweifel bearbeiten und Ihre Persönlichkeit weiterentwickeln. Coaching ermöglicht Ihnen, eine neue Perspektive auf Ihre Themen zu gewinnen. Sie lernen, sich von aussen zu betrachten, erweitern Ihren Denk-und Handlungsspielraum und bringen damit neue Möglichkeiten in Ihr Leben.

Dabei arbeite ich nach zwei mir wichtigen Leitprinzipien:
jeder Mensch ist in seiner Persönlichkeit einzigartig
jeder Mensch trägt die Lösung seines Problems in sich

Was sind
wichtige Themen

Als Coach unterstütze ich Sie im persönlichen Bereich (Life-Coaching) oder bei beruflichen Fragen (Karriere oder Business-Coaching) z.B. bei:

Überwindung innerer Blockaden, z.B. einschränkende Glaubenssätze oder Verhaltensmuster | Abbau von Selbstzweifeln und Aufbau von Selbstvertrauen z.B. im Frauencoaching | Stärken wieder oder neu entdecken und einsetzen | Verbesserung der Selbstreflexion und der Eigenwahrnehmung | berufliche Neuorientierung oder Karriereplanung (Karrierecoaching) | Verbesserung des Verhaltens in Konfliktsituationen (Konfliktcoaching) | Stärkung der Resilienzfähigkeit und somit Burnout-Prävention Resilienz- oder Anti-Stress-Coaching

In dem ersten, kostenfreien Vorgespräch (digital oder persönlich) lernen wir uns kennen und schauen, ob wir zusammen arbeiten wollen. Daneben ist Zeit für alle Ihre Fragen rund um Methoden, Terminintervalle und was Sie sonst noch bewegt. In den nachfolgenden Terminen arbeiten wir an Ihrem persönlichen Ziel/Zielen. Coaching ist kein Langzeit-Prozess, sondern erstreckt sich im Regelfall über 5 bis 10 Termine.

Coaching-Angebot

Jedes Coaching ist ein „maßgeschneiderter“ Prozess. Das bedeutet, dass ich meine Methoden und Vorgehensweise Ihren persönlichen Bedürfnissen und Themen entsprechend anpasse bzw. entwickle. Das Vorgespräch, bei dem wir uns kennen lernen und Sie sich einen Eindruck von mir und meiner Arbeit verschaffen können, ist kostenfrei.

Coaching ist eine Privatleistung, die grundsätzlich von keinem Kostenträger übernommen wird. Berufliches Coaching kann allerdings im Rahmen der Einkommensteuererklärung als Fortbildungskosten abgesetzt werden.

AVGS Gutschein

Sie haben einen Gutschein der Agentur für Arbeit und möchten sich beruflich neu orientieren? In meiner Kooperation mit Perspekto Coaching einem etablierten Bildungsträger in Berlin, gibt es Möglichkeiten, diesen abzurechnen. Bitte rufen Sie mich dazu an: 0049 177 746 81 28 damit wir das weitere Vorgehen klären
können.