Interview mit dem BB-Radio zum Thema Starke Frauen

Am 6.2.2020 war ich im Rahmen der Woche der „Starken Frauen“ beim BB-Radio in Potsdam zu Gast. In der Morningshow unterhielten wir uns darüber, was starke Frauen ausmacht, was Frauen besser können und wo es noch Nachholbedarf gibt.

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Frauen und Selbstkritik

Was mir im Frauencoaching immer wieder auffällt: das übertriebene Maß an Selbstkritik, das wir an den Tag legen. Die eigene Leistung wird oft heruntergespielt, als normal oder durchschnittlich bewertet. Wenn wir Anerkennung von anderen erhalten, können wir sie schlecht annehmen. Leistungen von anderen werden bewundert und geschätzt, wenn dagegen die eigenen Erfolge bewertet werden sollen, […]

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Kneipengespräch beim KDFB zum Thema Frauencoaching

Am 12. März 2020 bin ich als Gast unter dem Stichwort Frauencoaching beim Kneipengespräch des KDFB zum Thema „Den eigenen Wert kennen – Als Frau erfolgreich im Job“ – eingeladen. https://www.kdfb-berlin.de/veranstaltungen-20201/ Wir sprechen darüber, wie man als Frau seine Stärken besser in den -nicht nur eigenen- Blickpunkt rückt und dieses im Job für sich einsetzt. Ausserdem […]

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Die Ankertechnik des NLP

In meinem Artikel über Angstgefühle hatte ich bereits die Ankertechnik des NLP erwähnt. Die meisten von uns kennen sicher das Experiment mit dem Pawlowschen Hund: hierbei wurde herausgefunden, dass man an einen beliebigen Reiz eine erwünschte Reaktion koppeln kann.  Dieses macht sich die Ankertechnik zunutze. Beim “ Moment of excellence“ erinnern wir uns z.B. an […]

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Interview für die Zeitschrift „Berliner Akzente“

Im Februar 2018 wurde ich zum Thema „Nervige Bürokollegen“ von der Zeitschrift „Berliner Akzente“ interviewt: https://www.berliner-akzente.de/job_karriere/buerokollegen-beste-freundin-92217.php Hierbei geht es um die „beste Freundin“, die keinen Abstand wahrt und gerne von allen und jedem alles wissen will. Wie kann man sie auf Distanz bringen, ohne unhöflich zu werden?

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Der alte Affe Angst

…ist ein Thema, das mir im Coaching häufig und in den unterschiedlichsten Formen begegnet. Dass Angst ein sinnvoller Mechanismus unseres Körpers für Gefahrensituationen ist, wissen  die meisten Menschen. Die körperlichen Reaktionen sind ebenfalls bekannt: Herzrasen, beschleunigter Puls, Schwitzen. Das Gehirn schaltet dann auf die 3 möglichen archaischen Programme um: 1. Angriff, 2. Flucht oder 3. […]

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Und auf welchem Ohr hörst Du?

Neulich telefonierte ich mit einer Freundin und wir kamen auf eine gemeinsame Bekannte zu sprechen. Offensichtlich teilen wir mit dieser die gleichen Gesprächsthemen – nur: meine Freundin hört tatsächlich ganz andere Dinge als ich! Wenn unsere Bekannte z.B. sagt: „Nächstes Wochenende bin ich allein“ hört meine Freundin: Tu was dagegen! Frag mich, ob ich mit Dir […]

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